QotD:あれ？

「風邪気味かな？」と思った時の風邪対策を教えてください。

風邪薬（もっぱらパブロンエース）を飲んで効いてる気になる。あとはとにかく隙あらば寝る。もしくは「風邪じゃない、ただ疲れてるだけ」と思い込んで何かに没頭する。

ちなみに「風邪」という病気は存在しないそうです。所謂「風邪薬」というのは、熱を下げる薬、鼻水を止める薬、痰を切る薬、咳を止める薬、等が全部入りになっているものなのだとか。だから「症状別の風邪薬」なんてのもあるわけです。

体のどこかが調子悪くなるのにはそれなりの理由があるわけで、例えば、筋肉痛。筋肉痛とは筋肉の損傷を修復しようとする為に発生するもので、その痛みは体にとって必要な痛みなのです。それを無理やり薬で抑えて動き回ったりすると、筋肉痛は更に酷くなったりします。

風邪なんかも一緒だと思うのですね。なので薬を飲んで症状を抑えるよりも、素直に体を休めた方がいいのかなぁと最近は思います。ま、どうしても休めない時は仕方がないですが。